(spécial dédicace a l'hypothetique ami dormeur!)
Ca y est, la rentrée a repris, ce qui sous-entend, que l'heure de sortie du lit, est desormais avancée de quelques heures (precieuses a mes yeux)... Levée 7heures tous les matins, a la place de 11h30... franchement, ca ce connais!
Et là, qu'est ce qu'y m'arrive? Je me debrouille pour me lever a 8h20, en plein milieu du week-end, on a jamais vu ca...
Et là, je tombe sur un magasine, parlant de nous, chers ados (beurk, j'aime pas ce terme!) et un petit encadré est consacré au sommeil... Pour la peine, je vous l'écris :
Le sommeil... ça dérape.
Ces chers petits deviennent des "tartars" : couche-tard - leve-tard. Le soir, ils éteignent a des heures impossibles. Le matin, ils n'entendent pas le reveil, et le week-end, ils emergent eux environs de midi. La puberté chamboule le rythme du sommeil : "Le couché est retardé d'environ une heure par année d'adolescence, constate le Dr Patrice Huerre. Cette progression esr comme la preuve objective de sa croissance" Preuve subjective également :"le couher tardif est une facon de se detacher de l'enfance."
Que faire? Vous ne pouvez pas le forcer a allé au lit, mais essayer au moins de lui faire comprendre qu'a 16ans, on a besoin en moyenne de huit heures de sommeil par nuit.
Non, mais qu'est ce qu'y sont allés nous pondre cette fois! A croire que tous les ados fonctionnent pareils... Bon sang, pourquoi sommes nous obligés d'etre completement caricaturé, a croir qu'on a aucune personalité... Eh bien, moi, je dis non, un ado c'est pas quelqu'un qui se rebele contre tout, et qui va se coucher tard... C'est quelqu'un qui a une personalité a part entiere, un caractere, et un fonctionement bien particulier! On a pas tous besoin du meme nombre d'heures de sommeil, et on va pas tous se coucher a la meme heure! Moi, par exemple, en tant que grosse marmotte, j'ai besoin de 10heures de sommeil... y en a qui dorme 6heures, et ca leur convient parfaitement...
Pourquoi vouloir a tout prix, nous faire rentrer dans un moule, et dire que tous les adolescents, se couche tard, et refuse d'aller au lit, pour s'affirmer! On a plus 5ans, on est totalement conscient, que le sommeil est primordial, a 16ans, on se gere, on peut tout de meme décidé de comment reglé son sommeil...
Et ce psychologue de mes deux, qui pense qu'on veut se detacher de l'enfance en se couchant tard... Combien d'adulte confirmé, vont se coucher a des heures plus que tardives?
Bon, je me suis un peu exité sur le clavier, lol... mais franchement, ca me degoute que dans cette société, on est besoin de mettre les gens dans des moules, et de penser que tout le monde est fait pareil, et reagi pareil...
Sur ce, Bonne nuit a tous...
"Le sommeil est un mystère et, en tant que tel, il touche la mort d'un côté, et l'amour de l'autre."
[Christian Bobin]
Butterfly, a la tete dans le coltard!
Sib